Левый джеб (удар передней рукой) — грозное оружие боксера. Является основным элементом, которым должен овладеть каждый, занимающийся единоборствами, особенно боксом. Техника прямого удара состоит из следующего : Из положения «классической стойки» сильным и резким движением кулак посылается в цель. Удар должен быть максимально прямым и твердым. Пока кулак не достиг цели — он расслаблен, когда должен соприкоснуться с […]
Read MoreБойцовский клуб «BOXFIGHT»на ВДНХ посетил чемпион мира по боксу Дмитрий Пирог.
25 мая 2017 года бойцовский клуб «BOXFIGHT»на ВДНХ посетил экс-чемпион мира по боксу по версии (WBO) Дмитрий Пирог. В рамках двухчасового мастер-класса Дмитрий Пирог провел открытую тренировку по боксу для детей и взрослых.В ходе тренировки Дмитрий поделился с участниками теорией ведения боксерсого боя, особенностями стойки, защиты и атаки. Со всеми желающими Дмитрий провел мини-спаринги. Всего […]
Read MoreФормируется группа новичков
Бойцовский клуб «BOXFIGHT» начал набор взрослых в группу новичков (без специальной физической подготовки и знаний единоборств). Занятия в группе будут проходить по вторникам и четвергам в клубе ARTSPACE на ВДНХ с 20.00 до 22.00. Записаться в группу можно по контактному телефону.
Read MoreОткрылась секция бокса на ВДНХ
Приглашаем всех желающих в группу для начинающих взрослых в секцию бокса «BOXFIGHT» на ВДНХ. Адрес зала: Москва, ул. Константинова, д.11. Стоимость и расписание тренеровок уточняйте по телефону: +7 (495) 748-57-55
Read MoreММА для чайников. Что нужно знать о самом зрелищном виде спорта
Если вы до сих пор не отличаете Федора Емельяненко от Дэйны Уайта, а тейкдаун от сабмишена, блог «сММАчные новости» поможет разобраться. Итак, встречайте! Первая в своем роде «Энциклопедия любителя ММА». Все термины взяты мной из повседневной жизни. Я объясняю их вам так, как делаю это для себя. Поэтому (я надеюсь), они будут понятны и вам. […]
Read MoreПочему я выбрал бокс?
Наверное нет более простого вопроса. Бокс — это великолепная тренировка, сочетание силовых и аэробных нагрузок предлагается таким образом, что любой новичок спокойно входит в тренировочный процесс, без каких либо чрезмерных нагрузок. Уже через 2-3 месяца этот новичок не похож на прежнего себя — активный, подтянутый и скорее спортивно выглядит нежели как либо еще. Бокс одновременно развивает […]
Read MoreБоксерская стойка
Базовая боксерская стойка должна быть такой, чтобы новичкам из нее было легко атаковать и защищаться. В такой стойке ты хорошо прикрыт, и обе твои руки готовы к атаке. Более продвинутые бойцы будут использовать разные боксерские стойки для более продвинутых движений тела и контр-атакующих возможностей. Правильная боксерская стойка: боксер одновременно готов и к атаке и к защите. […]
Read MoreВсе о единоборствах: Миксфайт
Микс Файт Микс Файт (MMA – от англ. Mixed Martial Arts) — боевые искусства, которые представляют собой сочетание многих техник, стилей и направлений различных единоборств. Миксфайт — это полноконтактные бои, в которых применяются ударная техника, борьба как в стойке, так и на полу. Некоторые еще говорят — бои без правил, но это не правильно, […]
Read MoreSTREETFIGHT или Уличная драка.
Уличные драки — не редкость в нашей жизни. Практически каждый, не исключая и женщин, в той или иной степени когда-нибудь был вовлечен в это действие. Кратко оснановимся на описании различных видов оружия и базовых моментов, простейших, но эффективных принципов владения динамикой своего тела с целью физической нейтрализации противника в ходе единоборства. Здесь даны лишь наиболее […]
Read MoreОтличие бокса от других единоборств
Сравнение бокса с другими видами спорта провести достаточно просто. В мире существуют сотни единоборств — некоторым из них много веков, какие-то были образованы в XX и XXI веках. Некоторые носят исключительно прикладной практический характер, другие стали чисто спортивными. Отличаются боевые искусства техникой и стилем, а также традициями и страной происхождения. Многие единоборства имеют общие корни, поэтому […]
Read More