Спортивное питание включает в себя целый комплекс витаминов и минералов, протеинов и гейнеров. Как правильно принимать ВСАА  Вам расскажут в бойцовском клубе «BOXFIGHT» на ВДНХ

BCAA (от англ. Branched-chain amino acids – «аминокислоты с разветвлёнными цепочками») — это незаменимый и уникальный  материал для построения новых мышечных структур, и именно эти аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах.Были проведены многие исследования , которые доказали следующие эффекты при приёме ВСАА спортсменами:

• Предотвращают катаболизм (разрушение мышечных структур);
• Способствуют росту «сухой мышечной массы»;
• Снижают процент жира в организме;
• Увеличивают силовые показатели;
• Увеличивают в целом эффективность приёма другого спортивного питания на 30-40%;
• Правильная дозировка и регулярное употребление способствует развитию выносливости и восстановления  организма после нагрузок.